- 15.1.2013
19:49
| Anssi Koivuranta
"IIHANAA IIHANAA mmuh mmuh!" (Karim Z. Y.)
Vihdoin olen päässyt tekemään sitä, mitä mäkihyppääjän kuuluukin tehdä, HYPÄTÄ! Uskomattoman paljon boostia sitä voikin tulla lisää, kun viettää mäestä pitkän ajan pois, (itseasiassa pisimmän, mitä olen ikinä mäestä poissa ollut), ja katsellut kisoja penkkiurheilijan aitiosta, eli kotisohvalta. Leikkauksen jälkeinen aika kului aluksi lähinnä kattoon syljeksien, mutta pikku hiljaa, aste asteelta, pääsin tekemään enemmän ja enemmän ja samaan aikaan motivaatio ja se paljon puhuttu "sisu" kasvoi kuin Pinokkion nenä! Joulun jälkeen (28.12.-12) pääsin vihdoin tositoimiin ja tähän päivään mennessä hyppyjä on tullut yli sata. Omasta mielestäni olen viihtynyt melko aktiivisesti italialaisittain tunnetulla trampolinolla. Eihän se hyppääminen kauhean kummoista vielä ole, kun esim,fyyysiset ominaisuudet ovat vielä aika ruosteessa, mutta helkkarin hauskaa se kyllä on! Polvi muistuttelee koko ajan itsestään, mutta kun ei pienistä välitä, niin ei se kipu silloin häiriöksi ole. Asenne hyppäämiseen ja harjoitteluun on muuttunut jonkin verran ja itsestään on löytänyt "uusia ulottuvuuksia". Tuntuu, että nautin harjoittelusta nyt enemmän, kuin ehkä koskaan. Kovia sanoja, mutten näitä nyt ihan lämpimikseni lauo, vaikka pakkanen paukkuukin yli -20 asteessa. Ensi viikonloppuna pääsen vihdoin pitämään hauskaa muiden lajista kiinnostuneiden kanssa! Tarkoituksena on nimittäin avata kisatoiminta Lahden suurmäen SM-kisoissa. Pääsen mittaamaan omaa kuntoani Suomen tämänhetkisiin kärkihyppääjiin. Viikonlopun jälkeen tiedän varmasti paremmin, kuinka kaukana on edustuspaikka Suomen joukkueessa maailmancup tasolla. Töitä on tehty nyt kovasti ja niitä varmasti riittää vielä hurjasti enemmän edessäpäin, mutta "valoa kohti" -sanoi Hieno Åhlgrenkin ja kevättä kohtihan tässä muutenkin mennään. :)
Lue juttu
- 11.11.2012
20:43
| Anssi Koivuranta
Niinhän siinä sitten pääsi käymään, ettei edellämainitsemani kuntoutussetti toiminutkaan meikäläisen osalta toivotulla tavalla. Valittavana minulla oli kaksi vaihtoehtoa: a) 2 kuukauden totaalinen lepo = "toivotaan toivotaan-mentaliteetti", tai vaihtoehto b) polven operointi= "tehdään jotain asian eteen!! ". Valkkasin "yllättäen" vaihtoehdon b.
Leikkaus meni kutakuinkin suunnitelmien mukaan, mutta sisältyi veitsenheilutteluun pari muuttujaakin... Äärimmäisen sikeistä päikkäreistä herättyäni nimittäin kuulin revenneestä jänteestä, joka oli myöskin ommeltu kiinni. Tätä vammaa ei siis pystytty ennalta nakemään edes magneettikuvista, mutta onneksi ortopedi Kemppaisen tarkka silmä lapin kaamoksesta huolimatta pystyi vamman kuitenkin huomaamaan ja fiksaamaan. Oli siis hyvä tarttua härkää sarvista ja marssia kohti leikkaussalia, tosin hieman erilaisissa fiiliksissä kuin vaikkapa 10-vuotiaana linnanmäelle mentäessä.. ei ole ihan meikäläisen suosikkimestoja nuo puukotussalit. Ilman tätä remonttia olisi kuitenkin toipumista saanut odotella loputtomiin.
Fiilikset tällä hetkellä ovat todella odottavat ja positiiviset. Koen tämän jollain tapaa uudeksi, paremmaksi aluksi. :)
Hyvää syksyä ja kauden alun odotusta!
//Anssi
Lue juttu
- 26.9.2012
13:17
| Anssi Koivuranta
Nythän on tilanne sellainen että meikäläinen on joutunut vaihtamaan normaalin harjoittelurutiinin kuntoutukseen.
Polvi on se osa mikä ei tahdo tällä hetkellä tehdä yhteistyötä mun kanssa. Ongelmana on tendinoosi, jossa jänteeseen on muodostunut ns; ylimääräistä, poikittaista jännettä, johon on kehittynyt verisuonistoa ja hermoja, mitä ei tavallisessa, terveessä jänteessä kuuluisi olla. Kuntoutus on aika rajua kivun puolesta, koska tarkoituksena on saada revittyä ylimääräinen jänne rikki. ""Repimiseen" käytetään yhden jalan eksentrista työtä, eli pystyasennosta hitaasti alas laskeutuen ja jarruttaen liikettä. Näitä toistoja tehdään päivittäin aika moinen määrä.. Tämän lisäksi, kuntoutuksen tehostamiseksi, polveen survotaan parin viikon välein plasmapiikkejä, joilla pitäisi olla parantava vaikutus jänteisiin.
Kaiken kaikiaan tämän kuntoutuksen kesto on kuusi viikkoa. Onnekseni leikkaushoitoa ei tarvitse! Hyvä puoli myös tässä hoitomuodossa on voiman lisääntyminen, mikä aiheutuu eksentrisen harjoittelun myötä.
Tähän harjoituskauteen on mahtunut kaikenlaisia koettelemuksia, mutta toivotaan, että nämä vastoinkäymiset muuttuvat vielä voitoksia lumien saapuessa! :) Niinhän sitä sanotaan, ettei urheilija tervettä päivää näe. Päätä ei todellakaan paineta puskiin, vaan tästä todellakin kaivetaan sisua talveen! Olen itse varma, että se mikä ei tapa, vahvistaa.
Huh huh, tulipas siinä asiallista infoa meikäläisen sormista!
Hyvät syksyn jatkot ja totutellaan kylmään. :)
//Anssi
Lue juttu
- 18.7.2012
21:56
| Anssi Koivuranta
Heipä hei!
Kesä on kulunut jo siihen pisteeseen että huomenissa olisi Kesä GP:N ensimmäinen karsintakisa täällä Puolan Wislassa. Alkukesä on mennyt kovasti harjoitellessa ja joukkueen kanssakin on keretty leireillä Hinterzartenissa, Courchevelissa ja nyt pari päivää täällä Puolassa.
Pääkoppa on täynnä kysymysmerkkejä uusien sääntöuudistusten myötä! Ne kyllä kieltämäti aiheuttavat hieman päänvaivaa, eikä niistä ainakaan näin nopeasti voi sanoa, kuten eräs makkaranvalmistus firma, "hyviä ovat". Hyppypuvun siis pitäisi uusien sääntöjen mukaan olla täysin ihonmyötäinen. Hankaluuksia aiheuttaa se, että jokaisen treenin ja jopa jokaisen hypyn jälkeen puvun materiaali antaa hieman periksi, eli puku siis venyy. Tätä second skiniä pitää olla koko ajan kutomassa pienemmäksi! Huomenenna niiden pitäisi kuitenkin olla heti hyväksyttävässä kunnossa, sillä jos karsintakilpailusta tulee hylky, niin lauantainen henk.koht. kisa on paketoitu ja lähetetty kotimatkalle. Perjantaiseen joukkuekisaan noitä "rättejä" sitten voi ommella vielä sopiviksi, mutta toivotaan, ettei tämänpäiväinen mittailu ja ompelukerhon ylläpitäminen ole ollut turhaa!
Muuten kesä on mennyt oikein hyvin, vaikkakin suomen kunnolliset kesäpäivät ovat olleet hieman hukassa..? Fiilis on topiksessaan ja odotan kovasti taas pääseväni kilpailemaan!
Toivotaan riittävän tiukkoja hyppypukuja, sekä lämpöisiä kesäpäiviä!
-A
Lue juttu
- 23.5.2012
10:33
| Anssi Koivuranta
Helöy ewripadi!
Toivottavasti kaikilla on lähtenyt kevät hyvin käyntiin ja suurimmilta nenäpatoutumilta oltais vältytty.. luin nimittäin jostain että olisi aika hurja allergiakesä tuloillaan.
Itsellä on pitänyt aika vahvasti kiirettä tässä kevään mittaan ku on pitänyt vääntää koulua, treenailla ja vielä lomaillakin! Äkkiseltään raskasta tämä opiskelukin pitkän tauon jälkeen. Tuntuu että lähestulkoon lukeminenkin pitää opetella uudestaan! :D
Pian olis taas aika rakentaa lentokengät jalkaan ja liittää niihin sukset. Hauskaa päästä pikku breikin jälkeen mäkeen! Jännä fiilis ku on hitusen kärpäsiä mahanpohjassa, mutta se on pelkästään vaan positiivista. :) Valitettavan äkkiä siihen taas tottuu..
Pitäkää lippu korkeella ja eläkää niinkuin parhaalta tuntuu! :)
//Anssi
Lue juttu
- 7.3.2012
00:28
| Anssi Koivuranta
Töttöröö! Olipahan pikkasen siisti viikonloppu Salppurilla!
Oli tosi mieletöntä vetää uran tähän asti paras sijoitus Suomessa, suomalaisen yleisön edessä! Mahtavuutta oli tuntea kaikki yleisön reaktiot ja odotukset ihan sieltä lähtölavalta mäkimonttuun saakka. Kiitokset kaikille paikallaolleille! Hienoutta oli myös lukea kaikki kommentit ja onnittelut ja huomata, että osa ihmisistä elää todella tunteella tässä mukana! Harmi vaan etä se podium jäi nyt vielä saavuttamatta, mutta eiköhän se sieltä vielä joku toinen kaunis päivä tule kun vaan jaksaa jatkaa tätä perus duunia mitä tähän saakka on väännetty. Tämä oli hyvä todiste siitä että oikealla tiellä ollaan!!
Aurinkoisia kevätkelejä ja terveiset Norjasta!
Lue juttu
- 14.1.2012
23:08
| Anssi Koivuranta
noniin no.. niinkin hyvältä kun tuo otsikko kuulostaakin niin ei näillä "Kulmilla" ole muita ennätyksiä tehtailtu, kuin tornissa väijymisen enareita, haittaakse?
Käsittämätön parituntinen tuli tornissa siis makoiltua.. onneksi tornista löytyi muitakin mäkeen kärkkyjiä joiden kanssa pystyi muutaman sanan kelin toivottomuudesta vaihtamaan. Tarkemmin ajateltuna oltavat siellä mäkitornissa olivat paljon paremmat, kuin mitä meidän raksaparakkipukuhuoneessa alhaalla.. ylhäältä sentään löytyi telkkari, juomaa ja purtavaa joten mikäs siellä oli olla ennätyksiä rikkomassa! :) Edellinen taitoikin olla Torinon olympialaisista 2006, 1h.
Eilinen karsintapäivä päättyi saldoon 0-hyppyä, kuten myös tämäkin päivä ja kuten karsintakin, päättyi tämän päivän kisapäiväkin peruutukseen.. Melkoisesti tollanen sgäkäily ja sen perään kisan peruuntuminen ottaa hyppääjää pattiin, mutta niin varmasti otti niitäkin 40 000 (!) katsojaa ketkä olivat raahanneet ne itävallan lipuin maalatut naamansa alas mäkimontuun! Mutta minkä se kuolevainen ihminen sään herroille voi.. Pitää tyytyä siihen mitä saa, tai varata matka Havaijille.
Matkasta puheen ollen.. eipä se meidän tiimin matka mäeltä takaisin hotlalle ongelmitta sujunut. Ei voida puhua että liikenne vetää kuin junan vessa silloin kun kapealla, lumesta tukossa olevalla tielle vaeltaa ihmisiä etsimään oikeaa bussia niiden satojen bussien joukosta, jotka oli parkkeerattu tien varrelle, autoista puhumattakaan! Eikä voida sanoa että kaikki niistä ihmisistä olisivat olleet ns; selvimmästä päästä. Niinpä meidän matka mäeltä hotellille kesti 1,5h, normaalin 15min. sijaan.
Huomenna on muuten kaksi kisaa!! .. haittaakse?
Lue juttu
- 3.1.2012
22:31
| Anssi Koivuranta
Hjellöy!
Hyvät joulut ja uutetvuotet tähän alkuun kaikille!! :) Toivottavasti kaikilla on sormet ja silmät ehjinä...
Terveiset mäkiviikolta! On taas menny aaaivan liian pitkä aika kun viimeksi olen tänne kirjotellu.. on vaan niin helppo postata tonne naamakirjan fanisivuille jutskia.
Mäkiviikolla siis mennään ja Innsbruckin valtakunnassa. Karsinta selvetetty ja huomenna kisa. Odotan kovasti huomista.. voi olla että on stadikka pullollaan "klyyvainilta" haisevia ihmisiä vuvuzelojen hoitaessa tärykalvojen halkomisen! :)
Fiilis on ollut ja toivottavasti tulee pysymäänkin hyvänä, ja miksei pysyisi kun ei vaan ota liian vakavasti tätä mukavaa talvipuuhastelua :)
Huominen vastus knock-outissa tulee meikäläiselle Norjasta. Aika kova kaveri pomppimaan mäestä, mutta onhan noita turskanpurijoita ennenki niputettu pinoon.. ;)
//Anssi
Lue juttu
- 24.11.2011
10:25
| Anssi Koivuranta
Hjellöy!
Uskomaton fiilis että huomenna pitäisi täräyttää karsintakisa kotimäestä vaikkei ole vielä ainuttakaan hyppyä lumilta! Onneksi monella muullakin on sama tilanne... Minä olen kuitenkin hypännyt Rukan suurmäestä varmasti eniten mitä kukaan muu siitä porukasta. Pakko vaan luottaa hyvin sujuneisiin viimeisiin harjoitushyppyihin Saksan Klingethalissa jossa myös saatiin tehtyä hyvät välinetestaukset. Kisapaketti ja säädöt ovat kunnossa.. ei tarvitse siis muuta kuin hypätä buutseihin ja huljauttaa mäestä alas. =)
Tulkaahan kaikki kynnelle kykenevät paikan päälle todistamaan pohjoismaisten lajien suurinta maailmancup häppeningiä, sekä puhkumaan kaikille suomalaisille vastavirtauksia hyppyihin!!
Lue juttu
- 1.11.2011
17:20
| Anssi Koivuranta
Hyvää marraskuuta!
Eipä kyllä ihan heti uskois ulkona vallitsevan vuodenajan sijoittuvan marraskuun puolelle! Lapissakin sataa vettä ja lämpötilakin muistuttaa lahinnä yleistä pohjoisen suomen juhannuslukemaa. Lukemat ovat yksinumeroisia, eli kylmää on, mutta tähän vuoden aikaan ne lukemat ovat vain nollan väärällä puolen+.
Näyttää jo aika kuumottavalta ajatellen suomessa kisattavia maailmancupin kisoja..
Meilläkin pitäisi joukkueen kanssa aloittaa 8.pvä lumileiri Rovaniemellä, mutta taitaa olla turha unelmoida sellaisesta, kun ennusteita katsoo. Ensimmäiset kisat, yllättäen nimeltään Ensilumenkisat, pitäisi olla jo 11-14pvä. Tarkkaa päivää en muista mutta jotain tommosta se taisi olla.
Kovasti tässä jo lunta kaipailisi, mutta ei se yhtään lumen tuloa nopeuta vaikka päällään seisoisi. Tulee kun tulee.., tai tulisi edes niitä pakkasia niin lunta saataisiin lumitykeillä tehtyä!
Nyt ei auta muu kuin keskittyä hyvään fysikkaharjoitteluun... ja toivoa parasta! :)
Lue juttu